Zumba Toning Gold

Ce programme de la Zumba Toning Gold offre le meilleur des compromis - l'expérience exaltante d'une Zumba Fitness-Party avec les avantages d'une formation efficace et un rythme adapté. C'est un outil facile à suivre, la santé-danse-fitness stimule les papy-boomers ainsi que les débutants.

Grâce à la formation légère, mettant en avant la résistance dynamique et passionnante sur des rythmes internationaux, le programme Zumba Toning Gold aide les participants à développer la force musculaire, l'augmentation de la densité osseuse, et ainsi améliorer la mobilité, la posture et la coordination.

Zumba Toning

Lorsqu'il s'agit de sculpter votre corps, le programme Zumba Toning met la barre (ou, plutôt, le toning stick) très haut. Ce cours réunit des exercices de musculation et des exercices cardiovasculaires hauts en énergie avec des mouvements de Zumba inspirés de la culture latine pour créer une fitness-party dansante qui vous fera brûler des calories et développera vos muscles.

Les élèves apprennent à utiliser des Toning Sticks légers qui ressemblent à des maracas pour améliorer leur rythme et tonifier toutes leurs zones cibles, y compris les bras, les abdos, les fesses et les cuisses. Le cours Zumba Toning est le moyen idéal pour les enthousiastes de sculpter leur corps naturellement, tout en s'amusant comme des fous.

Zumba Toning garde le côté ludique et entraînant de la Zumba classique. Zumba Toning crée l'ambiance de fête comme tous les autres programmes Zumba car le rythme de la danse est la passion ! Zumba Toning est amusant, différent, stimulant, excitant et efficace. Le programme de danse est l'original de la danse-fitness de classe pour un niveau supérieur.

Zumba Party ~ Super Stage

SUPER STAGE CE DIM 1er DEC avec Coco et Louise , Nisa , qui malheureusement n'est pas sur cette photo car elle tenait l'appareil ! Merci à tous et toutes

Zumba Sur France 2 " Telematin"

 NE RATEZ PAS L'EMMISSION SPECIAL ZUMBA CE SAMEDI 24 NOVEMBRE A 7H14 SUR FRANCE 2 "Télématin"avec Hermann Melo, Coco coach brasil, Kila Zumba, Nisa Yang, Cécile Dos Santos, Gaëlle Zumba Et Cie, Vanessa, Kayba Zumba, Zumba Cam, Jo , Aminata N'diaye, Betty Zumba-Samba, Sylvie, Solange, Gaby, Sylvia, tournée chez Aupra Dance

http://www.pluzz.fr/telematin-2012-11-24-07h00.html

Striptease workshop ~ Jennifer Riley

We pround invite ex' Crazy horse dancer Jennifer Riley, below is our workshop content. if  interesting join our workshop. three workshop only for 70euro.


First workshop date ~ 17/Nov. Samedi matin 11am-12am

"THE PINUP ATTITUDE- WHICH IS GOOD FUN!!!!!!!! for the workshop...BRING 2 BRAS 2PAIR OF KNICKERS. SHIRT AND SKIRT AND A PAIR OF HIGH HEELS...

LEARN TO TAKE YOU CLOTHES OF WITH MUSIC


Second workshop date~24/Nov Samedi matin 11am-12am


CHAIR DANCE VERY SEXY AND FUN



Thired workshop date ~1/Dec. Samedi matin 11am-12am


FLOOR WORK ...CHAIR AND DANCE AND FEEL HOT AND SEXY

Divinedanse@hotmail.com

COURS DE DANSE(Francis):06 188 842 47

Anglis/ Chinois: 06 03 31 95 55

2012 Zhejiang TV, le Mid-Autumn Festival Gala

Chine pour des performances a la TV

Soiree Zumba Halloween‏

ZUMBA HALLOWEEN PARTY

Stage de Zumba spécial Halloween

Le Mardi 29/Oct de 21-22H et 30/Oct. Mercredi 20H-21H

Avis à la population!
J'invite tous les fantômes, petits diables, zombies et autres sorcières à venir célébrer Halloween avec nous à l'occasion d'un stage de Zumba 

Au programme, de la fête et du sport : nous mélangerons des mouvements de fitness et des pas de danses autour du merengue, de la salsa, du reggaeton, de la samba...et aussi des rythmes du monde, afro, bollywood...

Quelques musiques en accord avec la thématique de cet évènement... Surprise!

Dress code : noir et orange, et faites appel à votre originalité pour accessoiriser votre tenue! Faîtes nous peur, et les déguisements les plus originaux remporteront des cadeaux surprise!

Alors chaussez vos baskets, n'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre balai et votre chaudron...

Divine Body work

http://divinebodywork.blogspot.com/

Divinedanse@hotmail.com

COURS DE DANSE(Francis):06 188  842  47

Anglis/ Chinois:  06 03 31 95 55